冷凍方便菜如何加熱最好吃?

微波不乾柴的小訣竅

微波不乾柴 4 訣竅

  • 連袋或加蓋微波,鎖住水氣
  • 先中火解凍,再全火加熱更均勻
  • 粥品/湯品中途攪拌一次
  • 加熱後靜置 1 分鐘再食用,受熱更均勻也不燙口

令生每道都標示建議加熱時間(如「微波 3 分」)。全程 -18°C 冷凍保存,請避免反覆退冰再冷凍。

令生慢食把每一道菜都標上軟度分級與蛋白質克數,依長輩的狀況挑就好。

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