微波不乾柴 4 訣竅 連袋或加蓋微波,鎖住水氣先中火解凍,再全火加熱更均勻粥品/湯品中途攪拌一次加熱後靜置 1 分鐘再食用,受熱更均勻也不燙口 令生每道都標示建議加熱時間(如「微波 3 分」)。全程 -18°C 冷凍保存,請避免反覆退冰再冷凍。